Tout le monde en action ! Chaque cours d’Athlétics est conçu pour vous faire repousser vos limites ensemble, dans une ambiance motivante et dynamique.

Des exercices variés, structurés et sans superflu, alternant efforts intenses et phases de récupération active, pour renforcer l’ensemble du corps, améliorer vos capacités cardio et booster votre endurance. Inspiré des entraînements athlétiques et fonctionnels, ce cours vous propose une combinaison efficace de mouvements puissants, toniques et ciblés.

Un entraînement complet, qui mise sur le cardio, le renforcement musculaire, l’agilité, la coordination et l’explosivité. Résultat : un vrai challenge physique, une montée d’énergie garantie et une progression visible séance après séance !