Tout le monde en mouvement ! Chaque cours de Globa Shape est pensé pour vous faire bouger ensemble, dans une ambiance énergique et conviviale.

Des exercices variés, sans pression, combinant des mouvements à intensité modérée et plus soutenue, pour vous aider à sculpter votre silhouette, améliorer votre endurance et vous sentir bien dans votre corps. Porté par une playlist rythmée et entraînante, Globa Shape vous emmène dans un voyage à travers différentes techniques d’entraînement issues du fitness et de la danse du monde entier.

Un entraînement complet, qui associe cardio, renforcement musculaire, travail de l’équilibre et de la souplesse. À la clé : un boost d’énergie, une sensation de bien-être immédiate et des résultats visibles au fil des séances !