Retrouvez souplesse, détente et bien-être !
Chaque séance de Stretching est conçue pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et favoriser la récupération. Grâce à des étirements progressifs et ciblés, vous assouplirez vos muscles, stimulerez votre respiration et gagnerez en relaxation.

Inspiré des techniques de stretching actif et passif, ce cours aide à prévenir les blessures et améliorer la posture. Résultat : un corps plus mobile, un esprit apaisé, et une sensation de bien-être durable, séance après séance.